SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    a ja dzisiaj ide zobaczyć jakie bedą pytania na poprawce bo dzisiaj za*****a nie zalicze

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 08:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    jakie opinie? http://moto.allegro.pl/item156478507_piekny_czarny_merc_na_alusach_16_.html bo chyba kupuje na spole

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 15:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    jakie ub urwa lustracja taa musi byc i potem wstawiennictwo kogos z gornej pólki zebyt mnie oszczedzili a*****owo to jest od soboty jak wrocilem od mojej do domu powodzenia na egzaminie, bede mocno trzymal kciuki. edit: Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-15 09:35:02

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zasadna jak najbardziej. I kolo jajek mi lata artykul jak ktos z naukowego punktu widzenia probuje mazac swoje teorie ,ja i tak takich nie czytam bo co mnie to obchodzi jakie zjawiska zachodza i jakie czasteczki przeplywaja przez krew jak np biore clomid,wole spytac praktyka krotko: brac? Brac, i to wystarczy. Po za tym boli tu taki brak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2010-06-03 15:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paszkos, jakie przygody? ;) Wszedł gulasz ze zblendowanej papryki i pomidorow z czosnkiem, 1kg watrobki i 0,5kg zoladkow (calosciowo oczywiscie, starczy na jutro jeszcze) przepisu niejakiego konia :)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie śniadanie,już dawno po treningu a teraz sandacz i pewnie kilka pierników na smaka :D w końcu weekend

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 12:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że tu takie wykwintne potrawy i dania , a ja jedynie wcinam kluski na parze :D Ale za to jakie smaczne

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki elite czekałem na Twoją wypowiedz. Co do suple typu gluta amino sie zdziwiłem myślalem ze to jedne z najważniejszych supli po białku oczywiscie. Czyli przed cyklem na rozpedzenie dobry izolat i mono a teraz powiedz mi jakie suple zapodał byś na cyklonie?? czy też odradzasz dekie?? bo jednak troche mnie korci zeby złapać wiecej miecha pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2008-09-29 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A czy w takim razie moge robić plan jaki podałem w mailu stosując do ćwiczeń 1,2 progresje taką jak w planie który robi Sniv?? JA NIE ZABRONIE ALE NIE POSWIADCZE EFEKTOW SWOIM PODPISEM OBRAZOWO MOWIAC PLANY JAKIE PODAJE SA SPRAWDZONE NA WIELKIEJ LICZBIE LUDZI - I DLATEGO JE PODAJE Tak z ciekawości dlaczego w jego planie są aż 4 podziały [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2009-01-07 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z bombka

    Post
    Doping

    I zacznij bić hcg, czemu nie biłeś, nie rozumiem od maja jesteś na bombie i nie bijesz hcg, a co do cypio to z własnego doświadczenia wiem że jakie bym nie bił to zawsze były problemy z estro na enanie jest wszystko ok, a z tym libido to estro na pewno ma tu wpływ jak jest wywalone, jak zaczniesz bić hcg to sytuacja też powinna się poprawić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2021-08-18 11:54:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mega mase !!!! :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MASY CIALA! Tłuszcz - 146g TLUSZC NA POCZTAKE POJECHALBYM 1,5-6.. Węglowodany - 425g OK( WIDZE TYPOWY EKTO ) Kalorie - 3678 kcal Ukladajac ta diete nie patrzylem na BTW jakie wyjdzie ODEJMNIJ BIALKO DO 2,2 GR MAX, TLUSZCU ODEJMNIJ DO 1,5-6, ukladajac ja opieralem sie mniej wiecej na tym ze z rana i na noc powinno byc wiecej bialka czyli te [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2007-06-26 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku cieżkiej pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jak na 1,5 roku to wypas nic tylko pogratulowac choc mozna by sie do***ać do barków ale to mozna nadrobic z czasem bo i tak jak na ten okres czasu jest cacy.napisał bys jakie to cwiczenia na klate były i ile tych serii wychodziło??

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku cieżkiej pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 2-3 grupy mięśni głownie wykonując superserje Następnie robie sobie całkowita przerwę od siłowni na 4 tygodnie i zaczynam od nowa . ktoś mi kiedyś powiedział ze nie ważne jakie ćwiczenia wykonujesz na daną partie ciała ważne żeby były poprawnie wykonane i żeby zmieniać je co jakiś okres bo mięśnie przyzwyczajają sie do tych samych ruchów przez [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase/rzeźbe 5serii x 10powtórzeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W jaki sposób trenujesz na masę/rzeźbę, rzeźby na razie nie masz możliwości robić, rozpisz caly trening jakie partie, jakie ćwiczenia itd.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-07-26 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypracowania - można śmiało je polecać innym. I jesteśmy pewni, że długo po zakończeniu konkursu ten temat będzie odwiedzany właśnie ze względu na moc informacji jakie się tu znalazły... ale może w końcu poznamy tych zwycięzców? Oczywiście, że tak. Przypominamy, że w tym konkursie nagrodą jest pięć zestawów: A oto i zwycięzcy: riddik3 [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2011-04-19 13:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sportowe, jak np. Kyokoshin, Shotokan? U mnie w sekcji karate tradycyjnego uczono karate, bez żadnego ukierunkowania na walke sportową, no chyba że się ktoś na jakieś zawody chciał wybrać to wtedy specjalnie dla niego. Jeśli chodzi o techniki ich zastosowanie i nastawienie to można powiedzieć że bardziej przypominało kierunek [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 01:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rozpoznawczych zrobił uderzacz - bokser). I w tym momencie używająć gardy, jaką widziałem u tradycyjnych - po prostu nie zdążysz zblokować ciosu na łeb. "nie wiem jakie masz wyobrazenie o różnicach w wykonywaniu technik, ale metodyka nauczania jest zdecydowanie na korzyść karate. Trzaskanie jednego kopniecia na worek w muay-thai to [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 09:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprowdzał mnie na glebe, ale dawał mi pełne pole manerwu rękmi, ----------------- Jesli lezysz a nie znasz techniki to nic to Ci nie daje. jesli golfem nieda sie wygrać jakiegoś wyścigu w MŚ to znaczy ze niewarto go kupywć ---------------- Do startu w mistrzostwach na pewno nie. karateczny: Co to ma być karate bezkontaktowe? Sportowe, jak [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOL PLECOW - KRZYZ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakie tabletki na nerwy ? lekarz podejrzewal ze to nerwobóle czy co ? zrobila Ci jakies badania czy tylko palpacyjne ? lekarze wiem jacy sa ale przeciez Cie teraz do lekarza nie wysylam ale do fizjoterapeuty. btw. ucisk na nerwy prawdopodoobnie by spowodował promieniujący bol do konczyn dolnych a u Ciebie tak chyba nie jest ? nie przejmuj sie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 17:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja na razie na klatke to wyciskanie na poziomej stosuje. biore po 64 kilo po 6-7 powtorzen w serii . seryjek ok 5-6 jakie jescze cwiczenia powinienem stosowac? ps . czy nie za malo na serie biore? romek

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-22 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)